காலதிர்க்கேர்ப்ப மாறுபட்டு இருக்கும் நம் உடைகளை போல உணர்வுகளையும் மாற்றி உடலின் மூலம் ஒரு மைய புள்ளியில் வைத்து நம்மை உணர செய்து ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ இந்நூல் வழிவகுக்கிறது .ஒவ்வொரு ஆசனதிர்க்கும் படங்களும் விளக்கங்களும் சந்தேகம் இல்லாமல் ஆசிரியர் இல்லாமல் நாம் கற்று பயன்பெற சிறந்த யோக நூல் இது.
Reviews
There are no reviews yet.